Tekanan Sosial Bisa Picu Stres pada Calon Ibu Hamil
Pada masa persiapan kehamilan, seorang calon ibu bisa saja merasa stres karena adanya tekanan sosial. Stres pada ibu hamil dapat mengganggu perkembangan janin yang dikandung.
Masalah psikologis selama hamil berdampak pada anak seumur hidupnya. Oleh sebab itu, sangat penting bagi calon ibu dan ayah untuk mempersiapkan kesehatan mental sebelum menyambut kehadiran buah hati di dunia.
Untuk menanggulangi stress pada calon ibu, dibutuhkan kerja sama yang harmonis dan penuh cinta dari pasangan suami istri.
“Sejak mulai hamil, kedua pasangan harus mengidentifikasi apa saja jenis dan sumber stres yang mungkin muncul di masa kehamilan, serta bagaimana cara penanganan yang tepat dan bagaimana stress bisa membawa hal positif bagi kesiapan menjadi orang tua yang baik,” kata Psychological Health Trainer, William Budiman.
Di sisi lain, ibu hamil juga membutuhkan tambahan asupan kalori untuk menyuplai zat gizi yang cukup guna tumbuh kembang janin di dalam perut. Nutrisi khusus ibu hamil tidak hanya menjadi pelengkap memenuhi kebutuhan energi dan zat gizi ibu hamil, melainkan juga berperan penting untuk menyediakan zat gizi penting yang diperlukan janin.
“Kehamilan merupakan perjalanan yang membutuhkan kerja sama dari calon ibu dan calon ayah. Dalam perjalanan masa kehamilan ini ada banyak hal yang harus diperhatikan bersama. Mulai dari pemenuhan nutrisi yang tepat, gaya hidup yang sehat, kesehatan psikologis suami istri agar siap menjadi orang tua yang positif dan juga berbagai persiapan menyambut masa kelahiran yang seringkali dianggap menegangkan bagi calon orang tua,” papar pakar obstetri dan ginekologi Dr. Ulul Albab, Sp.OG.
