Tak Menyiksa Tubuh, Ini Diet Makan Enak Ala Dua Lipa
Kebanyakan diet mengharuskan kita untuk menurunkan jumlah porsi makan sehari-hari. Pola makan pun harus diatur untuk melangsingkan tubuh. Namun, ternyata diet ketat yang seakan ‘menyiksa’ tubuh ini tidak berlaku bagi selebriti Hollywood, Dua Lipa.
Dua Lipa memiliki postur tubuh ideal dan banyak yang menanyakan seperti apa diet yang dilakukannya. Penyanyi asal Inggris ini menjaga bentuk langsing badannya hanya dengan menjaga keseimbangan kalori dibarengi dengan makan sehat.
Meski begitu, pola makan diet ala Dua Lipa ini tidak membuatnya kelaparan. Ditengah kesibukannya, Dua Lipa selalu menjaga asupannya diselingi dengan beberapa kali ngemil camilan favoritnya.
“Saya suka masak dan dikelilingi orang-orang tersayang. Dengan segala kesibukan kesana-kemari untuk bekerja, senang rasanya pulang ke rumah, santai dan makan makanan yang menutrisi tubuh dan hidup saya,” kata Dua Lipa seperti dilansir Cosmopolitan.
“Saya mencoba dan makan sesehat mungkin kapan pun saya bisa. Tapi saya bukan orang yang tidak mau ngemil, saya suka kok ngemil. Tapi saya mencoba membatasinya dan tidak makan saat sedang sibuk, karena kalau makan donat biasanya saya jadi food coma,” tuturnya.
Untuk pola makan, saat sarapan pagi hari Dua Lipa mengkonsumsi telur atau buah, kemudian ia memakan selai kacang mede dan pisang. Setelahnya, ia langsung beraktivitas atau berolahraga secara rutin.
Pada siang harinya, Dua Lipa memakan chicken salad dengan banyak sayuran serta jus dingin. Sementara pada malam hari, ia mengkonsumsi sayur serta ikan.
Untuk camilannya biasa ia juga memakannya saat setelah makan malam. Biasanya camilan dari Dua Lipa seperti permen atau cokelat.
