Sat. Nov 23rd, 2024

Berita olahraga dan game online Trans7sport

Link altenatif Nagaliga : nagasuara.com ,trans7sport.com , Prediksinagaliga.com , nagaliga.xyz , nagaliga.me , nagaliga.info , nagaligasbo.com , nagaliga.best , nagaliga.club , nagaliga9.com , nagaligaqq.com , togelnagaliga.com

Manfaat Konsumsi Umbi Garut Umbi Asal Amerika yang Bisa Mengobati Luka.

Umbi garut

TRANS7SPORT.COM – Umbi merupakan salah satu makanan yang kaya akan karbohidrat, umbi bahkan menjadi makanan pokok di berbagai negara seperti Afrika dan Asia. Salah satu umbi yang banyak dikonsumsi di Indonesia adalah umbi garut atau Lerut.

Tanaman Garut berasal dari Amerika lalu menyebar hingga ke Indonesia. Di Indonesia, tanaman ini dapat dijumpai di wilayah Jawa, Sulawesi dan Maluku. Tanaman dengan nama latin Maranta arundinacea Linn ini mengandung nutrisi seperti protein, lemak, karbohidrat, dan serat. Mengutip dari berbagai sumber, berikut manfaat mengonsumsi umbi Garut:

1. Sumber Energi

Mengutip dari manfaat.co.id, umbi garut mengandung sumber energi tinggi. Sehingga mengonsumsi umbi garut dapat membuat kenyang dan membantu anda dalam memenuhi kebutuhan energi selama setiap harinya.

2. Mengobati Sakit Perut 

Umbi garut mengandung pati yang dapat dibuat menjadi bubur dengan menggunakan air atau susu, campuran tersebut dapat digunakan untuk mencegah masalah perut, terutama radang lambung atau usus.

3. Mengobati Luka

Selain dapat mengobati sakit perut, campuran pati dengan air dapat dimanfaatkan untuk mengobati luka luar. Caranya mudah, Anda hanya perlu mencampur pati dengan air hingga kental kemudian dioles ke bagian yang mengalami luka.

4. Melancarkan Peredaran Darah 

Umbi garut mengandung zat besi tinggi yang baik untuk memperlancar peredaran darah dalam tubuh. Apabila peredaran darah lancar maka tubuh akan terasa lebih ringan dan sehat.

5. Umbi Garut Baik Untuk Mencegah Anemia

Umbi Garut diketahui mengandung zat besi yang baik untuk mencegah anemia. Dilansir dari siloamhospitals.com, Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup umum terjadi. Kondisi ini terjadi ketika jumlah sel darah merah dalam tubuh lebih rendah dari normal.

Leave a Reply

Categories

Social menu is not set. You need to create menu and assign it to Social Menu on Menu Settings.